1. 可以促进西瓜的均匀生长
当西瓜还在苗期时，翻瓜可以让植株在地面上形成一个新的生长点，这个新的生长点会促进植株的均匀生长，使得西瓜在成熟时大小相似，品质一致。
2. 可以加速果实的成熟
西瓜在生长过程中，会有很多的嫩芽和嫩叶，这些嫩芽和嫩叶会吸收植株的养分和水分，从而影响到果实的成熟。而翻瓜后，嫩芽和嫩叶就会被折断，这样可以让更多的养分和水分被分配到果实上，从而加速果实的成熟。
3. 可以防止果实受损
翻瓜还有一个好处，就是可以防止果实受损。西瓜在生长过程中，果实会逐渐变大，因此会有一些瓜蒂将果实与植株连接在一起。如果不翻瓜，那么果实会靠在地上，由于受到重力的作用，瓜蒂可能会断裂，导致果实受损。而翻瓜后，果实就可以离开地面，不再受到重力的作用，这样就可以避免果实受损。