清明节又称踏青节、祭祖节，时间是公历4月5号前后，冬至后的第104天，在清明节时人们会扫墓祭祀、缅怀祖先，有助于弘扬孝道亲情，促进民族凝聚力。
一、既是节气也是祭祀祖先的传统节日是什么
1、既是节气也是祭祀祖先的传统节日是清明节。
2、清明节气通常是在公历4月5号前后，即春分后第15日，每年的冬至后第104天。
3、清明节，又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节，节期在仲春与暮春之交。
4、清明节是传统的重大春祭节日，扫墓祭祀、缅怀祖先，是中华民族数千年以来的优良传统，不仅有助于弘扬孝道亲情、唤醒家族共同记忆，还可促进家族成员乃至民族的凝聚力和认同感。
5、另外，冬至也是我国民间的传统节日，属于四时八节之一，被视为冬季的大节日。
6、在古代民间有“冬至大如年”的讲法，所以古人称冬至为“亚岁”或“小年”，在冬至这一天非常多地区都很重视，会以拜神祭祖，办宴席，吃姜饭、水饺、汤圆、羊肉汤、包子等美食来庆祝。冬至，又称日短至、冬节、亚岁、拜冬等。
二、清明节气吃什么
1、青团
（1）青团是清明节的特色的美食，每年清明将至，家家户户都会包来吃，这种食俗可追溯到两千多年前的周朝。
（2）青团子油绿如玉，软糯清香，吃起来甜而不腻，是清明与寒食节时江南一带人用来祭祀祖先必备食品。
2、馓子
（1）古时候讲究清明节不可生火做饭，要吃寒食，而馓子则是寒食的一种。
（2）金灿灿的馓子是一种油炸类的面食，用面粉、糯米粉加盐或蜜、糖，搓成细条，油煎而成。
三、清明节的主要活动是什么
清明的主要活动有，祭祖、踏青、吃清明团等。古时候的清明还有蹴鞠、斗鸡、禁烟火等传统活动。
1、祭祖
（1）清明节是纪念先祖的节日，因此祭祖是清明的主要传统习俗。清明祭祖主要仪式就是上坟扫墓，扫墓当天要将先祖坟墓周围清理干净，然后摆上祭品。
（2）由于现在提倡文明扫墓，一般用鲜花来代替祭品，表达对去世亲人的思念。
2、踏青
清明节期间正是春暖花开的时节，这个时候也是人们踏青的好时候。人们在郊外祭祖结束之后也会和亲朋好友一起春游。
3、吃清明团
到了清明节前后，就是人们吃清明团的时候了。吃清明团主要源于古时候清明禁烟火吃冷食的传统，现在吃清明团已经不需要禁烟火，而成了人们的节日美食。